تجهیزات کاراته

در کاراته، تجهیزات مختلفی برای تمرین، مسابقه و ایمنی ورزشکاران استفاده می‌شود. در ادامه فهرستی از مهم‌ترین تجهیزات کاراته را می‌بینی:

🥋 تجهیزات اصلی کاراته

• لباس کاراته (کاراته‌گی یا کیمونو): شامل ژاکت سفید، شلوار (شیتا) و کمربند (اُبی) است. لباس باید سبک، راحت و مقاوم باشد تا آزادی حرکت را فراهم کند.

• کمربند رنگی: نشان‌دهنده سطح مهارت کاراته‌کا است. رنگ‌ها از سفید (مبتدی) تا مشکی (پیشرفته) متغیرند.

🛡 تجهیزات ایمنی و محافظتی

• دستکش کاراته: برای محافظت از دستان و کاهش آسیب به حریف در حین ضربه‌زنی.

• محافظ ساق پا و زانو: برای جلوگیری از آسیب به پاها و مفاصل در تمرین و مبارزه.

• محافظ قفسه سینه (هوگو): مخصوصاً در مسابقات رسمی برای محافظت از سینه و شکم استفاده می‌شود.

• محافظ دهان: برای جلوگیری از آسیب به دندان‌ها و فک در حین ضربات.

• کاپ محافظتی (ناشیم): برای محافظت از ناحیه کشاله ران، به‌ویژه در مبارزات ضروری است.

• محافظ صورت (ماسک): در برخی سبک‌ها برای جلوگیری از آسیب به صورت استفاده می‌شود.

👣 تجهیزات جانبی

• کفش کاراته: در برخی مدارس استفاده می‌شود؛ سبک و انعطاف‌پذیر برای تمرینات داخل سالن.

• زیرانداز تمرین (تاتامی): برای جلوگیری از لغزش و کاهش فشار به مفاصل در تمرینات.

• ساک ورزشی، بطری آب، حوله: برای راحتی و نظم در تمرین‌ها مفید هستند.

اگر قصد شروع کاراته را داری، تهیه این تجهیزات از برندهای معتبر می‌تونه ایمنی و کیفیت تمریناتت رو تضمین کنه.